胃病，最好的是食疗!这款汤让你养出健康好胃

 　　其实，现在的许多年轻人，由于日子条件和环境的加快生长，反而让我们的胃病也加快了生长!像曾经的年代，文娱的少，熬夜的少，那种日子作风和习性就很好，得胃病的就少，其实，大多人有个误解。现在的广告铺天盖地，胃痛 胃胀 胃酸 用XXX。然后我们就对号入座，反而是被胃病!其实，我们都是由于一些日子的不规则引起的一些小胃病，不用特意吃药，是药3分毒。我们应该明白!其实，胃病，最好的是食疗，加上一些合理的运动，加强本身的身体素质，很快就能养好胃病的!

      胃的本身修正才能是很强的，所以其实最好的维护胃的办法就是三餐饮食规则，不暴饮暴食，少吃或许不吃宵夜，生冷的食物少吃，忌烟酒，经过削减外界对胃粘膜的持续损伤，只需不是十分严峻的胃疾病(如溃疡，萎缩，恶变等)，胃渐渐的能够修正，当然，如果存在高幽门螺旋杆菌感染，主张首要灭菌，所以，没有多大必要经过服药或许进食特别的食物来养胃!

      大蒜在我们的日常日子中的定位都是以调味食物居多，可是大蒜叶具有很高的药用价值，我们都知道大蒜能够灭菌抗癌，大蒜含有蒜辣素，这是一种强力植物灭菌素，具有特别的刺激性气味，对肠道致病菌有很强的抑制作用，故用来医治胃肠炎及腹泻很有用。可是许多人没办法单吃大蒜，所以能够煮大蒜猪肚汤，猪肚养胃，是“以形补形”。跟小编一起来看看

      所需食材：大蒜50g，熟猪肚300g，生姜、食盐、胡椒粉适量。

　　大蒜猪肚汤的具体做法：

　　(1)、首要将猪肚清洗干净,然后煮熟,煮熟后切成宽条状备用。

　　(2)、将大蒜剥皮后备用,生姜切成片备用。

　　(3)、在砂锅里参加适量的清水,然后放入准备好的猪肚以及切好的姜片,用大火先将谁烧开,之后转小火慢炖半小时。

　　(4)、小火慢炖半小时后再参加准备好的大蒜瓣,之后再持续用小火慢炖20分钟,最终参加适量的食盐和胡椒粉调味即可。

      大蒜猪肚汤的作用：

　　温胃散寒，一起还具有补虚的作用。此外大蒜猪肚汤关于脾胃虚寒型以及晚年胃和十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等都具有不错的保健作用。猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。主补虚损，苏颂主骨蒸劳热。血脉不可，皆取其补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈，底子固然后五脏皆安也。