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  步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了,怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了?
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所属分类:健康

发布时间:02-03 15:32:48

  今天(1月27日)是五九的第一天,再加上大雪的天气,这个冬天比以往的冬天更加的寒冷。因为寒冷,被困在家的人们,不知道吃什么好才能驱寒,那我们从食物开
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发布时间:01-27 16:12:44

  不化妆,油光满面的不敢出门;辛辛苦苦化了个妆,没过多久就脸部出油花了妆;明明刚洗完头发不久,半天下来就开始出油……你是否也经常有这些困扰呢?
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发布时间:01-27 16:06:36

  广州日报讯 (全媒体记者伍仞 通讯员陈瑶璇)不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝 ... [更多详细]

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发布时间:01-26 20:32:38

  核心提示:三顿正餐须吃好:以白班工作节奏为例,提倡每日吃3顿正餐,每餐包括主食、肉、蛋、奶、蔬菜,加餐可适量吃些水果和坚果。四类食物勤交换:食品交 ... [更多详细]

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发布时间:01-25 20:02:05

  众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。下面总结出“4个要素预测你是否可以开心活过80岁”。
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发布时间:01-24 17:00:22

场大秀备受关注,有50多万人次在线观看直播,100多亿级的经济分享,200多家媒体地毯式轰炸,并且这只是大秀当天的影响力。这场大秀能够收获如此多的关注主要得益 ... [更多详细]

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发布时间:01-23 17:29:51

  年底了,公司同事、亲朋好友之间聚餐多了起来,喝酒助兴也是在所难免,酒有裨益,但也滋害。如何喝酒才能将对身体的损害降低最低?醉酒后有哪些食物可以帮助解 ... [更多详细]

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发布时间:01-20 18:44:15

  今冬的北京虽然缺雪,但是美国人民却下雪下得“够够的”了。美国爆发了史上最严重的寒潮——“炸弹气旋”,受“炸弹气旋”影响,有30多个城市出现罕见低温, ... [更多详细]

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发布时间:01-20 18:40:26

世窗信息与中国科学院大学经济与管理学院、创新创业学院共建“健康大数据研究中心”签约仪式在沧州市金狮酒店隆重举行。中国科学院大学党委常务副书记、副校长董 ... [更多详细]

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发布时间:01-19 22:04:53

  我们每天都在吃饭,但你真的吃的健康吗?饮食不仅是为了解决饥饿问题,还具有其他方面的意义,比如说养生,掌握一些饮食养生常识可以帮助我们生活的更加健康, ... [更多详细]

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发布时间:01-17 17:06:14

  常见的早餐型态不外乎面包、牛奶或果汁。典型的中式早餐,则以稀饭为主食,稀饭含大量水分,经长时间熬煮的淀粉已被部分分解,搭配的菜可能除了蛋和豆腐之外 ... [更多详细]

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发布时间:01-17 17:00:44

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